生命在于运动 运动贵在坚持

王汉华

真如爸爸 发表于 2019-5-21 11:11
我了解的常识是，运动似乎应以即将出汗或微汗为适度，避免经常大汗淋漓，燃脂、增肌例外。

谢谢！我每天保持微汗。

王汉华

掐指一算，我从1965年考入西安音乐学院开始坚持锻炼身体，至今已历时54年了！